Bom, gente, aqui estou eu, de volta, com a cara mais lavada do mundo. É triste quantas vezes já caí e me levantei nessa jornada do emagrecimento (ou não-emagrecimento). Desde criança me encontro nessa jornada. Até os 10 anos eu só engordava. Decidi fazer alguma coisa e nadei por um tempo. Tive uns problemas, parei. Demorei uns 3 anos a voltar a querer alguma coisa. Fiz academia por mais algum tempo. Parei de novo. E assim fiz mais inúmeras vezes na minha vida.
Fui à uma avaliação física semana passada na academia onde entrei (dessa vez pra ficar, com a graça de Deus) e o moço me perguntou: "quantas vezes você já fez exercício físico?". Eu ri na cara dele de vergonha e fui forçada a responder: "nem sei quantas. Mas sempre por uns 3 meses no máximo." E aí depois a pergunta que não queria calar: "Rachel, como foi que você ganhou 25 kg em um ano?". E precisei de pensar muito apenas pra falar que não sabia. Que não sei como me deixei chegar a esse ponto. Que sei da minha ansiedade, do meu sedentarismo, do meu lado "formiguinha" e das muitas mudanças que aconteceram na minha vida no último ano.
Pois bem...Em 2013, quando parei de escrever, e, meses depois, o Xô Barriga, tinha acabado de começar o namoro. No ano de 2014, engravidei. Tive meu filhote em Dezembro de 2014, e, grávida, eu pesava 95 kg (eram uns 7 kg só de bebê, placenta e tudo mais). Portanto, meu peso "oficial" era uns 88 kg. Eu emagreci na gravidez, de certa forma. Depois que ele nasceu é que tudo se complicou... Primeiro que eu ficava só em casa. Nos primeiros 3 meses acho que saí de casa só umas 2 vezes. Segundo que estávamos morando com meus pais, eu estava amamentando e meu bebê não engordava e eu estava preparando as coisas para o nosso casamento. Isso tudo me deixava numa ansiedade sem tamanho. Passei noites em claro por cólicas do bebê e por meu choro. Muitas noites... Isso me fazia comer. O que tivesse em casa e o que não tivesse. Muito mesmo... Em Julho me casei e a ansiedade continuou. As contas pra pagar, os problemas com o bebê e com o marido... Foi tudo muito difícil.
Mas isso tudo é desculpa.
Não que eu queira dar desculpas. Mas faz parte da minha natureza pecaminosa pensar que a culpa não é minha. A culpa é das condições em que eu me encontrava. Ou das outras pessoas. Das outras coisas. A culpa nunca é minha. PORÉM, é sim... Se eu realmente quisesse emagrecer, comia as coisas certas. Se eu realmente quisesse emagrecer, saía para andar na rua com meu filho no carrinho. Se eu realmente quisesse emagrecer, começaria todos os meus dias passando tempo com Deus, o ÚNICO que pode me ajudar verdadeiramente a vencer isso tudo: as desculpas, a vontade de comer, a ansiedade. Mas até aqui, eu não fiz nada disso, pois como eu mesma disse dois anos atrás, em outro texto, é mais fácil ficar assim. É mais fácil ser gordinha e é mais fácil ser preguiçosa. Dessa forma eu não preciso pagar o preço.
Deus deseja mais de mim! No fim de tudo, quando penso em todas as variáveis, é nisso que chego: Deus quer MUITO mais de mim! Ele quer o sacrifício. Ele quer que o sacrifício seja feito por Ele. Porque meu corpo é templo do Espírito Santo, e não quero que Ele viva em uma casa porca. Por isso, para a glória de Deus, estou voltando com o Projeto. Me sinto quase em um daqueles projetos de Redenção. Que quem perdeu volta para tentar de novo, rs. Toda a minha jornada de emagrecimento (não-emagrecimento) me traz mais perto de Deus e me leva mais longe na caminhada com Ele. Vocês me ajudam sempre, com certeza, mas é Deus quem está ali na hora do aperto, quando preciso dizer não pra mim mesma.
Vamos ao projeto:
OBJETIVO
Todo o meu planejamento anual (feito no final de Janeiro) consiste em perder 40 kg até o final do ano. Minha mãe ri do objetivo, mas o educador físico na academia e a nutricionista dizem que é possível. Então: 40 kg até o fim do ano.
Como meu peso inicial é 118 kg (como eu cheguei aqui???), o objetivo final é 78 kg. (E caber naquelas roupas que não cabem em mim há uns 10 anos...)
COMO ATINGIR O OBJETIVO
- Academia todos os dias
Com a faculdade, o trabalho, os cuidados com a casa e com o filho, isso é um desafio enorme. Assim como todo esse projeto. Fiz meu planejamento diário e é possível fazer!
- Comer bem. Salada em todas as refeições.
Esse para mim é o pior, talvez. Cozinhar todas as refeições com um bebê tirando suas panelas do lugar, subindo nas coisas, chorando pela sua atenção ou pulando do cercadinho NÃO é mole não! E aí tem as tarefas anteriores também: planejar o que fazer, comprar as coisas... (E vc aí achando que vida de mãe é fácil...hahaha)
E o mais importante:
- Passar tempo com Deus, todos os dias (sempre que possível, 5:30 da manhã).
Por que 5:30 da manhã? É o tempo que tenho antes do caos do dia. Sempre pensei que o melhor horário para passar tempo com Deus é pela manhã. Antes do dia e dos desafios começarem. Mas levantar da cama 5:30 da manhã, para mim, é um grande desafio. Mas vejo claramente que é o que preciso fazer, então bora fazer!!
QUEM VAI ME AJUDAR
1 - Deus. Sempre Deus. Ele que não cansa de me ajudar a me levantar.
2 - Alguém que amo muito está pagando a academia pra mim! E preciso honrar o sacrifício dessa pessoa também!
3 - Meu marido e meu filho! Sempre! Eles são os principais, porque são minha motivação e quem está mais perto de mim e conhece melhor minhas fraquezas e limitações.
4 - Vocês! Amigos, conhecidos, desconhecidos... Vocês me motivam! Não me esqueço de uma ocasião na época do primeiro projeto Xô Barriga que eu estava com o celular na mão e tinha descido na cozinha pra assaltar a geladeira. Quando estava com o que ia comer (não lembro o que, mas não era saudável) na mão, recebi uma mensagem. Quando fui ver era uma amiga falando que estava gostando muito do meu desempenho no Projeto, que estava feliz por mim, que não era pra eu parar, nem pra assaltar a geladeira!! Rs. Como foi que a pessoa descobriu?? Rs. O que eu fiz depois disso? Larguei o negócio e fui pro meu quarto sem comer a porcaria. hahahaha.
Toda semana postarei (pelo menos) um texto aqui falando sobre meu desempenho e meu peso atual! Espero sempre ter boas notícias!
Obrigada pra quem leu o textão até aqui (haha) e por quem deseja me ajudar (de novo)!
Deus abençoe sempre vocês, queridos leitores!
Beijos,
Rachel Furieri.
